中搏协晋级标准
                         
 搏击有着严格的技术等级考核制度。习练者根据水平的高低，有天干 “十段” 地支“12级”的划分。“级”分为1级至12级，12级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至十段。
 
级位（地支标）代表着选手的技术水平，从高到低依次为（1至12级）

级位

1  级

2  级

3  级

4  级

5  级

6  级

7  级

8  级

9  级

10级

11级

12级

标志

子

丑

寅

卯

辰

巳

午

未

申

酉

戌

亥

段位（天干标）代表着选手的修炼水平，从低到高依次为（一段至十段）

段位	一段	二段	三段	四段	五段	六段	七段	八段	九段	十段
标志	甲	乙	丙	丁	戊	己	庚	辛	壬	癸

 
中搏协晋升级位（地支标）12级至1级标准

级 位

12级

11级

10级

9  级

8  级

7  级

6  级

5  级

4  级

3  级

2  级

1  级

课 时

10节

15节

20节

25节

30节

30节

40节

40节

50节

50节

60节

60节

中搏协晋升段位（天干标）一段至十段标准

段位	一段	二段	三段	四段	五段	六段	七段	八段	九段	十段
年限	1年	2年	3年	4年	5年	6年	7年	8年	9年	N年
年龄	15岁以上	16岁以上	18岁以上	21岁以上	25岁以上	30岁以上	36岁以上	43岁以上	51岁以上	60岁以上

 
段位（天干标）资格

段 位	资      格
一段以上	有资格参加全省性比赛。
二段以上	有资格参加全国比赛，有资格报考三级教练指导搏击运动。
四段以上	有资格申报二级教练、市级考评员，省级裁判，担任拳馆馆长或总教练。
六段以上	有资格申报一级教练、省级考评员，国家级裁判。
七段以上	有资格申报国家级考评员。

 
说明 ：1. 天干标是搏击高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。天干标段位分一段至十段。一段至三段是初级的段位，四段至七段是高水平的段位，八段以上只能授予具有很高学识造诣和对搏击的发展作出重大贡献的杰出人物。
             2. 晋升一段至三段由中国搏击协会市级以上考评员考核颁发。晋升四段至七段由中搏协省级以上考评员考核，晋级委员会审核颁发。晋升八段至十段，由中搏协国家级考评员考核，特别委员会进行评审。
             3. 15岁以下选手达到一至二段水平，授予‘地’标，‘天’标，待年龄达到，自动升为相对应的一段至二段。
            4. 按照年龄会员满8周岁可根据水平直接申报考核补级，未满12岁最高不超六级。 未满15岁最高不超一级。未满18岁最高不超二段。未满25岁最高不超四段。25岁以上会员最高不超七段。
 
地支标所对应的十二生肖及象征意义

级别	生肖	特 点	注        解
12	亥猪	纯净	练习者没有任何搏击知识和基础，一切从零开始。
11	戌狗	自信	练习者已经学会一些基本技术，要有自信，敢于发声。
10	酉鸡	自律	在此阶段要打好基础，闻鸡起舞，勤奋训练。
09	申猴	灵敏	练习者的技术在不断上升，身形如猴子一般敏捷。
08	未羊	感恩	练习者的技术在不断完善。羔羊跪乳，习武习德，懂得感恩。
07	午马	速度	练习者的水平处于调整期。动作速度加强提升。
06	巳蛇	柔韧	练习者的搏击技术逐渐成熟。身体基础条件在进行提高。
05	辰龙	自立	练习者的水平已经具备相当的攻击能力。
04	卯兔	谦恭	对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
03	寅虎	自强	对所练搏击技术进行加深夯实。
02	丑牛	力量	代表练习者其技术动作已相当成熟，可以加强功力训练。
01	子鼠	睿智	学习完12级的全部课程，一个聪明的武者开始由级向段过渡。

 
搏击考段大纲

段位	基本技术	体能素质
一段（子升甲）	拳腿动作示范并讲解	拳卧撑30个，仰卧起坐50个
二段（甲升乙）	空击，打沙包，各3组并讲解	快速跳绳60秒
三段（乙升丙）	实战或比赛	无
四段以上	根据个人成绩，另考核实战，理论。
八段以上	审查内容由中搏协特别委员会决定，还要审查资历与评估贡献

 
搏击考级大纲

级	考点	基本技术	体能素质	品德知识
亥升戌 11级	自信敢于发声	前后直拳  前后摆拳   直摆拳组合  实战步	原地跑 蛙跳	与狗相关的成语和典故。
戌升酉 10级	动作标准精气神	前后勾拳      前后鞭（扫）腿 前后正蹬腿 拳腿组合	蹲起跳 俯卧撑 仰卧起坐	与鸡相关的成语和典故。
酉升申 9级	动作敏捷 身体协调	前进步    后退步 左移步    右移步 左右腿提膝 拳腿组合 移动打靶	高抬腿 两头起 背肌 敏捷梯动作	与猴相关的成语和典故。
申升未 8级	礼仪展示 品德知识	空击 规定动作打沙包 组合动作打沙包	往返反应跑 跳绳 俯卧撑 仰卧起坐	与羊相关的成语和典故，背诵武德训。
未升午 7级	速度耐力	连续击拳 左右踢腿 连续扫腿	冲刺 耐力跑	与马相关的成语和典故。
午升巳 6级	精准度  柔韧性	移动组合打靶	正踢腿 里合外摆 竖叉 横叉	与蛇相关的成语和典故。
巳升辰 5级	敢打敢拼	拳腿组合空击 自由打沙包 实战	拳卧撑 仰卧起坐	与龙相关的成语和典故。
辰升卯 4级	谦恭礼貌	拳法示范并讲解 腿法示范并讲解 训练竞技规则讲解	无	与兔相关的成语和典故，背诵武德训
卯升寅 3级	威风霸气爆发力	重拳重腿击靶 重拳重腿击沙包	拳卧撑 仰卧起坐 背肌	与虎相关的成语和典故。
寅升丑 2级	力量功力	自由打靶	卧推 深蹲	与牛相关的成语和典故。
丑升子 1级	睿智创新	自由空击 自由展示个性动作 实战	无	与鼠相关的成语和典故。

 
 
中国搏击协会考级表
 
编号：                   姓名：                         电话：
当前级别：12级（亥）     申请级别： 11级 （戌）        教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常表现	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	前直拳        （3次配合发声）	10
3		后直拳        （3次配合发声）	10
4		前摆拳        （3次配合发声）	10
5		后摆拳        （3次配合发声）	10
6		直摆拳组合      （2组）	10
7	体能素质	原地冲刺        （20秒）	10
8		蛙跳            （10个）	10
9	品德知识	与“狗”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	自信，敢于发声。	100

 
                                                                                                                                                   考评员：
中国搏击协会考级表
 
编号：                      姓名：                     电话：
当前级别：11级（戌）       申请级别： 10级（酉）      教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常表现	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	前后勾拳        （3组配合发声）	10
3		前后扫腿        （3组配合发声）	10
4		前后正蹬腿      （3组配合发声）	10
5		拳腿组合        （2组）	10
6	体能素质	蹲起跳          （10个）	10
7		仰卧起坐        （10个）	10
8		俯卧撑          （10个）	10
9	品德知识	与“鸡”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	动作标准，精气神	100

 
                                                                                                                                                   考评员：
中国搏击协会考级表
 
编号：                      姓名：                      电话：
当前级别：10级（酉）       申请级别： 9级（申）        教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常情况	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	前进步，后退步  （各2组）	10
3		左滑步，右滑步  （各2组）	10
4		左右腿提膝      （2组）	10
5		移动打靶        （2组）	10
6	体能素质	高抬腿          （20个）	10
7		两头起          （5个）	10
8		敏捷梯          （10个）	10
9	品德知识	与“猴”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	动作敏捷，身体协调	100

 
                                                                                                                                                   考评员：
中国搏击协会考级表
 
编号：                     姓名：                       电话：
当前级别：9级（申）       申请级别： 8级（未）        教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常情况	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	空击                （10秒）	10
3		规定动作打沙包      （3个）	10
4		组合动作打沙包      （3组）	10
5	体能素质	背肌                （10个）	10
6		俯卧撑              （10个）	10
7		仰卧起坐            （20个）	10
8	品德知识	背诵武德训	10
9		与“羊”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	礼仪展示，品德知识	100

 
                                                                                                                                                   考评员：
 中国搏击协会考级表
 
编号：                     姓名：                      电话：
当前级别：8级（未）       申请级别： 7级（午）        教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常表现	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	连续打靶            （20拳）	10
3		左右踢腿            （10个）	10
4		连续扫腿            （10个）	10
5	体能素质	冲刺                （100米）	20
6
7		耐力跑              （400米）	20
8
9	品德知识	与“马”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	速度，耐力。	100

 
                                                                                                                                                    考评员：
中国搏击协会考级表
 
编号：                     姓名：                      电话：
当前级别：7级（午）       申请级别： 6级（巳）        教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常情况	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	移动手靶       （10秒）	10
3		移动脚靶       （10秒）	10
4	体能素质	正踢腿         （6个）	10
5		里合腿         （6个）	10
6		外摆腿         （6个）	10
7		横叉	10
8		竖叉	10
9	品德知识	与“蛇”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	精准度，柔韧性。	100

 
                                                                                                                                                   考评员：
 中国搏击协会考级表
 
编号：                     姓名：                       电话：
当前级别：6级（巳）       申请级别： 5级（辰）         教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常情况	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	拳腿组合空击   （10秒）	10
3		打沙包         （10秒）	10
4	体能素质	拳卧撑         （10个）	10
5		仰卧起坐       （20个）	10
6	综合应用	实战	30
7
8
9	品德知识	与“龙”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	敢打敢拼	100

 
                                                                                                                                                   考评员：
中国搏击协会考级表
 
编号：                     姓名：                       电话：
当前级别：5级（辰）       申请级别： 4级（卯）         教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常情况	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	拳法展示并讲解其中一个	20
3
4		腿法展示并讲解其中一个	20
5
6		讲解训练竞技规则	20
7
8	品德知识	背诵武德训	10
9		与“兔”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	谦恭，礼貌。	100

 
                                                                                                                                                    考评员：
 中国搏击协会考级表
 
编号：                     姓名：                       电话：
当前级别：4级（卯）       申请级别： 3级（寅）         教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常情况	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	拳重击打靶      （3个）	10
3		腿重击打靶      （3个）	10
4		拳重击沙包      （3个）	10
5		腿重击沙包      （3个）	10
6	体能素质	拳卧撑          （20个）	10
7		仰卧起坐        （30个）	10
8		背肌            （20个）	10
9	品德知识	与“虎”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	威风，霸气，爆发力。	100

 
                                                                                                                                                  考评员：
 中国搏击协会考级表
 
编号：                     姓名：                      电话：
当前级别：3级（寅）       申请级别： 2级（丑）        教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常情况	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	自由打靶    （20秒）	10
3	体能素质	卧推        （自身体重40%）	30
4
5
6		深蹲        （自身体重60%）	30
7
8
9	品德知识	与“牛”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	力量，功力。	100

 
                                                                                                                                                   考评员：
中国搏击协会考级表
 
编号：                   姓名：                        电话：
当前级别：2 级 （丑）   申请级别：1 级  （子）         教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常训练	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	拳腿空击           （20秒）	20
3
4		自由展示个性动作   （2个以上）	20
5
6	综合应用	实战	30
7
8
9	品德知识	与“鼠”相关的成语3个，并能叙述其中一个典故	10
10	礼仪	行礼	10
总计	考点	睿智，创新。	100

 
                                                                                                                                                   考评员：
 中国搏击协会考段表
 
编号：                   姓名：                         电话：
当前级别：1级 （子）    申请级别： 一段 （甲）         教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常情况	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	拳动作示范并讲解   （2个动作以上）	20
3
4		腿动作示范并讲解   （2个动作以上）	20
5
6	体能素质	拳卧撑             （30个）	10
7		仰卧起坐           （50个）	10
8	品德知识	参赛成绩           （实战）	20
9
10	礼仪	行礼	10
总计			100

 
                                                                                                                                                   考评员：
 中国搏击协会考段表
 
编号：                   姓名：                         电话：
当前级别：一段 （甲）    申请级别： 二段 （乙）         教练：
 

序号	项 目	考 级 内 容	分数	得分
1	日常情况	礼仪  训练  上课情况（教练打分）	10
2	基本技术	规定组合并讲解  （2个）	20
3
4		打沙包并讲解    （2个组合）	20
5
6	体能素质	跳绳            （60秒）	10
7	品德知识	参赛成绩        （实战）	30
8
9
10	礼仪	行礼	10
总计			100

 
考评员：